10 CONSEJOS PARA PRACTICAR KITESURF EN INVIERNO
2 de enero de 2021 | Gisela Pulido
PRACTICAR KITESURF EN INVIERNO ES UN PLACER PARA TODOS AQUELLOS FANÁTICOS DEL DEPORTE
Salir a navegar en invierno también tiene su encanto y sus ventajas. Por lo general, el mar está especialmente bello en esta época del año y podrás disfrutar de tu spot favorito con muchos menos riders en el agua.
SEGUIR ESTOS CONSEJOS PUEDE CONVERTIR UNA SESIÓN DE SUPERVIVENCIA EN UNA FANTÁSTICA SESION DE KITE
1. UTILIZA UN BUEN NEOPRENO Y COMPLEMENTOS
Para vencer al frío debes invertir una generosa parte de tu presupuesto en un buen traje de neopreno. No es necesario que sea un 5-3 mm. Un moderno neopreno 4-3 mm con forro interior y las costuras selladas es el mejor compromiso grosor-elasticidad. Utiliza una camiseta térmica debajo del neopreno para mantener el calor corporal por capas.
Lo más importante no es calentarse, sino no perder calor durante la práctica. La cabeza y los pies son las zonas por donde perdemos más calor, el uso de un gorro, guantes y escarpines marcan la diferencia para disfrutar de una buena sesión invernal.
2. REVISA TU EQUIPO
Lo último que quieres en un frío día de invierno es que algo falle en tu equipamiento de kitesurf. No hay nada peor que meterse en el agua y salir a media sesión porque la cometa pierde aire, o porque el tornillo de un footstrap se ha soltado.
3. REVISA LA PREVISIÓN DE VIENTO
Siempre es buena idea saber como va a estar el viento durante una sesión de kite, pero en invierno conocer la más reciente previsión de viento te evitará errar en la elección de la talla de la cometa. Tener que cambiar de kite a media sesión le hará perder energía que debe reservar para disfrutar en el agua.
4. ELIJE LAS HORAS CENTRALES DEL DÍA PARA TU PRÁCTICA
Intenta organizar tu día de manera que puedas tener tu sesión de kitesurf entre las 12:00 h y las 16.00 h. Es cuando el sol está más alto y calienta un poco más.
5. NO OLVIDES CALENTAR ANTES DE ENTRAR AL AGUA
Siempre es fundamental hacer ejercicios de calentamiento antes de iniciar cualquier deporte, pero cuando se enfrenta a bajas temperaturas aún es más importante. Prepara todo tu equipo antes de ponerte el neopreno, y una vez te hayas puesto el traje, es el momento de hacer los ejercicios de calentamiento.
6. TOMA BEBIDAS CALIENTES ANTES, DURANTE Y AL FINAL DE LA SESIÓN
Siempre es buena idea tomar alguna bebida caliente como café, té, caldo o batidos de chocolate durante la sesión. Acompañar estas bebidas con frutos secos o barritas de cereales le permitirá alargar la sesión.
7. PONTE Y QUÍTATE EL TRAJE EN EL INTERIOR DE TU VEHÍCULO
Es importante evitar un golpe de frío por cambiarse en el exterior. Llevar agua caliente y verterla en el interior de tu traje al finalizar la sesión es fantástico.
Personalmente prefiero no parar hasta finalizar mi entrenamiento, pero si deseas tener una doble sesión, utiliza un corta vientos sobre tu neopreno. También es buena idea meterse en el coche y poner la calefacción para disfrutar de una bebida bien caliente.
8. PROTEJE TU CARA CONTRA EL FRÍO
Utiliza bloqueador solar y cremas hidratantes para evitar que el frío haga estragos en tu piel.
Yo personalmente confío en MESOESTETIC para el cuidado de mi piel.
9. NO TE ALEJES DEMASIADO DE LA COSTA
Si sufres algún percance y debes permanecer en el agua haciendo autorescate o esperando ayuda, el riesgo de hipotermia es muy alto.
10. RECOJE TU COMETA UNA VEZ TE HAYAS QUITADO EL NEOPRENO
Cuando des por finalizada tu sesión cámbiate cuanto antes. Mímate y tómate tu tiempo para recuperarte y disfrutar de la sensación de vencer a los elementos. Te hará sentir como un superhéroe.